1. ਬੁੱਤ: ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਮਾਪੋ। 'ਤੇ ਟੇਪ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚੁੱਕੋ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਜਾਂ ਢਿੱਲੀ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਟੇਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਪਾਓ।
2. ਕਮਰ: ਕੁਦਰਤੀ ਕਮਰ ਲਾਈਨ ਵਕਰ ਉੱਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
ਮਾਪ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ a ਕੁਦਰਤੀ ਕਮਰਲਾਈਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੇਠਾਂ (ਬਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਮਰਲਾਈਨ ਤੋਂ 1 ਇੰਚ ਜਾਂ 2.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੇਠਾਂ)।
3. ਕਮਰ: ਫਰਸ਼ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਟੇਪ ਨੂੰ ਫੜੀ ਹੋਈ ਕਮਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਪੋ।
4. ਛਾਤੀ: ਮਾਪ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸਿੱਧੇ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਮਾਪ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਛਾਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
5. ਵਾਪਸ ਚੌੜਾਈ: ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬੁਲਾਇਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ. ਤੋਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਾਪਸ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਉੱਤੇ ਆਰਮਹੋਲ ਸੀਮ ਤੋਂ ਆਰਮਹੋਲ ਸੀਮ।
6. ਸਾਹਮਣੇ ਚੌੜਾਈ/ਸਾਹਮਣੇ ਦੇ ਪਾਰ: ਇਹ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਬਸਟ ਲਾਈਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰੰਟ ਆਰਮਹੋਲ ਸੀਮ ਤੋਂ ਆਰਮਹੋਲ ਸੀਮ ਤੱਕ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
7. ਗਰਦਨ ਕਮਰ ਕੇਂਦਰ ਦਾ ਨੈਪ ਵਾਪਸ: 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਮਾਪੋ ਵਾਪਸ ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਮਾਪੋ ਵਾਪਸ ਕਮਰ ਨੂੰ.
8. ਸਕਰਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ (ਵਾਪਸ ਜਾਂ ਫਰੰਟ ਸਕਰਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ): ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਤੋਂ ਫਰਸ਼ ਤੱਕ ਮਾਪੋ ਵਾਪਸ ਜਾਂ ਸਕਰਟ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ.
9. ਗੋਲ ਬਾਂਹ/ਬਾਂਹ ਦਾ ਘੇਰਾ: ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਾਪੋ।
10. ਆਸਤੀਨ ਲੰਮਾਈ: ਮੋਢੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਸਤੀਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਮਾਪੋ।
11. ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ: ਕਮਰ ਤੋਂ ਗਿੱਟੇ ਤੱਕ ਮਾਪੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਹੀ ਮਾਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨੀ ਗਈ ਹੈ।
12. ਤੰਗ: ਪੱਟ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਪੋ। ਕੱਸ ਕੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੀ ਨਾ ਮਾਪੋ।
13. ਕਰੌਚ: ਕ੍ਰੋਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਕਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੱਕ ਕਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
14. ਮੋਢੇ: ਤੋਂ ਮਾਪੋ ਅਧਾਰ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ।
15. ਕਮਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ: ਜਿੱਥੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਮਾਪ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ