ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਬਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਰੀਰ?
ਫਲਾਂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ, ਉਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ a ਊਰਜਾ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ
ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ a ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ.
ਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੱਚਾ, ਪੱਕਾ, ਪਕਾਇਆ, ਜਾਂ ਭੁੰਨਾ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ.
ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ a ਸਿਰਫ਼ ਫਲ ਵੇਚ ਕੇ ਗੁਜ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ। ਹਾਂ!
ਫਲ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਮਾਸ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ a ਰੁੱਖ ਜਾਂ ਹੋਰ
ਪੌਦਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਲ
ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਫਲ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ a ਕਾਰੋਬਾਰ.
ਫਲ
ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ a ਛੋਟਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਪਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਾਰੋਬਾਰ, ਇਹ
ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ a ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੂੰਜੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਰਕਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਫਲ ਵੇਚ ਕੇ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ
ਅਵਧੀ (ਅਵਧੀ ਜਦੋਂ ਮੁਸਲਮਾਨ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਰੱਬ)।
ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਫਲ ਕਾਰੋਬਾਰ, ਠੰਡਾ!
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੜ੍ਹੋ…
ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਲੋਕ 100 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਿਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ
ਉਪਰੋਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
The
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜਾਣਦੇ ਹਨ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਲ, ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਉਲਟ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਵਿੱਚ ਹਾਂ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ a ਗੰਭੀਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ
ਬਿਮਾਰੀ ਹੁਣ ਵੱਧ ਹੈ.
ਫਲ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਉਹ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਘਾਨਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਹਨ, ਉਹ ਹਨ ਅੰਬ, ਸੰਤਰਾ,
ਪੰਜਾ, ਕੇਲਾ, ਅਨਾਨਾਸ, ਚੈਰੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਤਰਬੂਜ,
ਖੀਰਾ ਸੇਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਆਮ
ਇਸਦੇ ਕੋਲ a ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ. ਇਹ
ਹੈ a ਆਇਰਨ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਡੋਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼.
ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਸਰੋਤ A ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਕੇਲਾ
ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ
ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ, ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ,
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ.
ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
ਕੇਲਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਵੀ ਹੈ
a ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ.
ਨਾਰੰਗੀ, ਸੰਤਰਾ
ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਇਹ ਰਸਦਾਰ ਫਲ
ਕੋਲੇਜੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਅਨਾਨਾਸ
ਇਹ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਲ ਹੈ। ਇਹ
ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
ਜੋ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਝੂਠ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ ਹੈ
ਪਾਈਨ ਐਪਲ ਦੇ ਅੰਦਰ. ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਪੂੰਜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਕਿਰਾਇਆ a ਦੁਕਾਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ a ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ
ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੰਘਦੇ ਹਨ a ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੌਰ ਤੇ.
ਖਰੀਦੋ a ਮਿੰਨੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ
ਗਾਹਕ ਠੰਡੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਪਲੇਟਾਂ ਖਰੀਦੋ।
ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੂਥ ਪਿਕ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ a ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੇਬਲ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸੈੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਭ ਦੀ ਗਣਨਾ.
ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਜੋ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਕਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ
ਕੀਮਤ.
ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਕਰੀ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ