Otu esi ama mma na-enweghị etemeete,Ọ bụrụ na ị nwere otutu

Ọ bụghị naanị etemeete a na-ewere dị ka ihe dị mkpa iji mara mma, ọkachasị mgbe ị nwere otutu. Ọ ga-ekwe omume 100% ịdị mma na-enweghị etemeete ọbụlagodi dị ka onye na-ebu ihe otutu.
N'eziokwu, anyị na-eche na naanị ime ka elu nwere ike ime ka onye mara mma ma nke ahụ abụghị eziokwu.
Na edemede a, ị ga-amụta ndụmọdụ gbasara otu ị ga-esi malite ọbụna na-enweghị ude anya, primer, mmiri mmiri ntọala wdg
Ụlọ ọrụ CRYSTAGO INC ga-egosi gị a Ndụmọdụ dị mma.
Otu esi ama mma na-enweghị etemeete, Ọ bụrụ na ị nwere otutu:
(1) Ịsa ihu gị
Ọ bụ ndụmọdụ ike ịsacha ihu gị ọbụlagodi ugboro abụọ a ụbọchị, Ọ na-ewepụ mmanụ, nje bacteria na ihu / akpụkpọ gị. Saa ihu gị n'ụtụtụ na n'abalị, nke a nwekwara ike inye aka belata ihe otutu.
(2) Na-aṅụ ọtụtụ mmiri
Mmiri ọṅụṅụ bụ otu n'ime ụzọ ndị bụ isi na-egbuke egbuke akpụkpọ gị.
Ịsacha ihu gị na-ewepụ naanị akpụkpọ ahụ dị n'èzí, ebe mmiri ọṅụṅụ na-eme ka oyi akwa dị n'ime ahụ dị ọcha site na ịhazi okpomọkụ nke ahụ na ime ka akpụkpọ ahụ dị ọcha.
(3) Iri nri nke ọma
Ahụike bụ akụ na ụba, nke pụtara na iri ezigbo nri dị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na ebumnuche gị bụ ịdị mma na-enweghị etemeete. Ị ga-ezere nri junk (dị ka: Groundnuts,Donuts,Firied chicken etc) na sugary ọṅụṅụ (sodas, egwuregwu ọṅụṅụ, kọfị) ị ga-ezere ha ... a obere nha.
(4) Wepụ akpụkpọ ahụ gị
Ụfọdụ kwuru na ịpụpụ akpụkpọ ahụ na-emebi akwa akpụkpọ ahụ, "Ee", bụ eziokwu, mana ọ bụrụ na ịnweta ya. OKWU, Ọ gaghị emerụ ahụ gị ahụ.
Mwepu bụ mwepụ nke elu akpụkpọ anụ nke a maara dị ka "sel anụ ahụ nwụrụ anwụ". Wepụ akpụkpọ ahụ gị otu ugboro a izu ma ọ bụ atọ a onwa ka mma anya.
(5) Mee ka akpụkpọ ahụ gị moisturize
Nke a na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma dị nro. Moisturizer na-egbochi enweghị mmiri na akpụkpọ ahụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Moisturizers dị mma maka akpụkpọ ahụ gị. Gbalịa ya!!!
GỤ AKWỤKWỌ: Otu esi etinye etemeete dị ka ọkachamara
(6) Na-eji ejiji dị mma
Were nke ọma elekọta ọdịdị gị, ịdị ọcha na uwe gị.
Debe onwe gị nke ọma, kpụchaa ntutu isi gị / kpochaa ntutu gị mgbe ọ dị mkpa, wepụ isi site na ihe na-achịkwa isi (Deodorant)
Mmechi:
Dị ka anyị kwuru na mbụ; Ọ bụghị naanị etemeete a na-ewere dị ka ihe dị mkpa iji mara mma, ị nwere ike ịdị mma / mara mma ọbụlagodi na-enweghị etemeete, ma ị nwere otutu ma ọ bụ na ị nweghị…